Como comer sano



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Suministros: Estado de ánimo saludable Actitud positiva Conocimiento sobre opciones de alimentos saludables Paciencia

Come más frutas y vegetales

Limite las calorías líquidas

Come más fibra

Ir natural

Sea un comprador inteligente

Superalimento (no de gran tamaño)

Snack inteligente

Frena tu gusto por lo dulce

Comer por el reloj

Planifica con anticipación


Ver el vídeo: GUIA PARA COMER SANO Y NO ABANDONAR


Comentarios:

  1. Macgillivray

    Gracias Gracias

  2. Peredurus

    Pido disculpas, pero esta variante no se me acerca.

  3. Vogul

    Disculpe, no en esa sección...

  4. Elvio

    Justo lo que se necesita, voy a participar.

  5. Alarico

    Eres similar al experto))))



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