Cómo hacer una lasaña de calabacín saludable



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Ingredientes: Carne picada extra magra, tomates picados (enlatados), mozarella baja en grasa, cebolla, calabacín, sal de ajo, especia cajún, freír light.

Sartén antiadherente, hojalata, espátula, cuchillo para picar, mandolina, tabla para picar, tazas medidoras

Pica la cebolla y usa mandolina para cortar el calabacín en tiras

Calentar la carne en la sartén a fuego lento.

Caliente la cebolla en una sartén hasta que esté dorada.

Caliente la cebolla, la carne, los tomates y las especias en una sartén durante 2-3 minutos.

Pon primero el calabacín en la lata.

Ponga la mitad de la salsa de carne / tomate / cebolla encima, luego el calabacín, el resto de la salsa de carne y finalmente el queso bajo en grasa encima.

Caliente a 200 grados centígrados durante 5-10 minutos (o hasta que estén dorados). Disfruta😋


Ver el vídeo: Lasaña de calabacín


Comentarios:

  1. Seymour

    Ahora todo me quedó claro, gracias por la información que necesita.

  2. Bink

    Respuesta autorizada

  3. Kik

    En mi opinión no tienes razón. Lo sugiero para discutir.

  4. Megrel

    Este tema solo incomparablemente :), me gusta.



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