Cómo hacer una envoltura saludable de manzana con mantequilla de almendras



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Usé estas deliciosas envolturas de coco (se enrollan muy bien y saben muy bien), ¡pero cualquier envoltura funciona!

Unte 1 cucharada de mantequilla de almendras a un lado de la envoltura.

Corta la mitad de una manzana y córtala en trozos finos en forma de media luna.

Coloque las manzanas en rodajas encima de la mantequilla de almendras en un extremo de la envoltura.

¡Aquí es donde ocurre la magia! ¡Enróllalo y disfruta!

Envoltura de coco 60 calorías, 1 cucharada de mantequilla de almendras 90 calorías, 1/2 manzana aproximadamente. 25 calorías, calorías totales 175 calorías

¡Este es un gran desayuno, merienda o almuerzo! ¡Agrega un chorrito de miel para darle más dulzura!


Ver el vídeo: Cómo hacer SUSHI CASERO paso a paso -varios tipos- incluye cómo hacer arroz para sushi


Comentarios:

  1. Escorant

    Es una pena, que ahora no puedo expresar, no hay tiempo libre. Pero me publicarán, necesariamente escribiré que pienso en esta pregunta.

  2. Faugami

    Te escribiría un par de gentiles aquí, pero me abstendré. La educación no lo permite)))

  3. Vujar

    no estoy de acuerdo



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